Jako uzupełnienie poprzedniego posta: jednak znalazłem jakieś zdjęcia (z grilla). Tak mniej więcej wyglądałem przed startem. Ciekawe, jak będzie za parę tygodni :)
Popiersie:
Cała postać:
Czy to naprawdę ja? :)
czwartek, 30 sierpnia 2012
START!!
Witam!
To mój pierwszy post i trochę się tym, nie powiem, stresuję. But let's start!
Właściwie od tygodnia stosuję preparaty Herbalife jako wspomaganie w zrzucaniu kilogramów. Do tej pory moją ulubioną "metodą" była głodówka. Niestety efekty, tak jak moja energia podczas niejedzenia, były mizerne.
Mój kuzyn, u którego byłem w Anglii w połowie czerwca, właśnie podczas mojego pobytu kupił sobie miesięczny pakiet. Mówię: "Chłopie, a na co Ci to?". A Tomek: "Będę to jadł zamiast niektórych posiłków i sobie schudnę 10 kilo w dwa miesiące". "Pierniczysz?" A on na to: "No to zobaczysz" i chłopak zleciał z 79 do 69 kg w 6 tygodni, zmodyfikował teraz nieco program Herbalife'u i trzyma się w dobrej kondycji. Pokazałbym zdjęcia "przed i po", ale poproszę najpierw Tomka o zgodę. Zresztą mam nadzieję na podobną metamorfozę i sam będę się miał czym pochwalić.
Powiedziałem sobie: "Cholera, dawać mi to, już!!"
No i idę na tym od tygodnia.
To jest tak:
Rano: piję herbatkę, wodę z aloesem, szejka.
Szejk to podstawa całego programu. Posiada zbilansowany skład pod względem potrzebnych organizmowi składników, i tylko 220 kalorii. Piję go jako podstawy używając chudego mleka, albo jem mieszając proszek z chudym jogurtem albo serkiem. Czasami dodaję owoce owoce i miksuję wszystko razem. Aktualnie posiadam szejka o smaku waniliowym, ale są jeszcze dostępne inne smaki.
Około 10: jem zdrową przekąskę
Około 13: zdrowy obiad
Około 16: zdrowa przekąska
Około 19: drugi szejk
Do głównych posiłków, co jest bardzo ważne, zażywam preparat błonnikowy i multiwitaminowy.
Jakie obserwacje po tygodniu?
Co najważniejsze, czuję się świetnie, jestem pełen energii, jakiej nie miałem wcześniej, nie jestem śpiący w ciągu dnia (do tej pory wypijałem 5 filiżanek kawy dziennie, od tygodnia nie wypiłem ani jednej, bo nie potrzebowałem). Wszystko działa rewelacyjnie (mam 3 cm mniej w brzuszku i 1 cm mniej w pasie), ale dla mnie najbardziej sensacyjna jest wspomniana herbatka, którą piję z rana. Dlatego pozwoliłem sobie na umieszczenie jej zdjęcia:
To jest hit!! Do tej pory, jak wspomniałem, wypijałem wiadra kawy. A od tygodnia: ZERO!
To mój pierwszy post i trochę się tym, nie powiem, stresuję. But let's start!
Właściwie od tygodnia stosuję preparaty Herbalife jako wspomaganie w zrzucaniu kilogramów. Do tej pory moją ulubioną "metodą" była głodówka. Niestety efekty, tak jak moja energia podczas niejedzenia, były mizerne.
Mój kuzyn, u którego byłem w Anglii w połowie czerwca, właśnie podczas mojego pobytu kupił sobie miesięczny pakiet. Mówię: "Chłopie, a na co Ci to?". A Tomek: "Będę to jadł zamiast niektórych posiłków i sobie schudnę 10 kilo w dwa miesiące". "Pierniczysz?" A on na to: "No to zobaczysz" i chłopak zleciał z 79 do 69 kg w 6 tygodni, zmodyfikował teraz nieco program Herbalife'u i trzyma się w dobrej kondycji. Pokazałbym zdjęcia "przed i po", ale poproszę najpierw Tomka o zgodę. Zresztą mam nadzieję na podobną metamorfozę i sam będę się miał czym pochwalić.
Powiedziałem sobie: "Cholera, dawać mi to, już!!"
No i idę na tym od tygodnia.
To jest tak:
Rano: piję herbatkę, wodę z aloesem, szejka.
Szejk to podstawa całego programu. Posiada zbilansowany skład pod względem potrzebnych organizmowi składników, i tylko 220 kalorii. Piję go jako podstawy używając chudego mleka, albo jem mieszając proszek z chudym jogurtem albo serkiem. Czasami dodaję owoce owoce i miksuję wszystko razem. Aktualnie posiadam szejka o smaku waniliowym, ale są jeszcze dostępne inne smaki.
Około 10: jem zdrową przekąskę
Około 13: zdrowy obiad
Około 16: zdrowa przekąska
Około 19: drugi szejk
Do głównych posiłków, co jest bardzo ważne, zażywam preparat błonnikowy i multiwitaminowy.
Jakie obserwacje po tygodniu?
Co najważniejsze, czuję się świetnie, jestem pełen energii, jakiej nie miałem wcześniej, nie jestem śpiący w ciągu dnia (do tej pory wypijałem 5 filiżanek kawy dziennie, od tygodnia nie wypiłem ani jednej, bo nie potrzebowałem). Wszystko działa rewelacyjnie (mam 3 cm mniej w brzuszku i 1 cm mniej w pasie), ale dla mnie najbardziej sensacyjna jest wspomniana herbatka, którą piję z rana. Dlatego pozwoliłem sobie na umieszczenie jej zdjęcia:
To jest hit!! Do tej pory, jak wspomniałem, wypijałem wiadra kawy. A od tygodnia: ZERO!
Subskrybuj:
Posty (Atom)